非士兵课程现已开放入学(但周一关闭)

我全新的10周非营利课程是现在开放加入.

如果您在此期间加入,您还可以获得自由的Life-Time访问我的放松生产力计划中的所有材料作为特殊奖励。

加入本课程的注册只会开放5天,直到6月4日星期一的直到1.00下午17:00的格林威治标准时间).

点击这里了解更多并加入课程

去年我开始在本课程上工作,但大约6年前我只有足够的所有压力拖累生活的压力,这一切都在大约6年前开始。

这门课程充满了我从那时起我所学到的所有最好的事情。

帮助我停止强调的策略,练习和简单的逐步方法。

每周的课程都会收到一份书面指南,一个工作表,以帮助您更好地了解自己的情况和结果,因为您通过该周指南的课程和音频版本,您可以在任何地方倾听你需要帮助来处理压力的情况。

在每周指南结束时,您只需几个具体的行动步骤即可以为那一周以最大限度地降低您感到不知所措并且再次丢失压力的风险。

因为我想要尽可能多地读取信息。而且每周也要采取小步骤,使其生活中的真实和持久的变化。

在本课程中,您可以例如学习如何:

  • 了解我们为什么受到压力的7个基本原因。所以你可以更好地理解自己,你需要引起你的注意。
  • 使用早上的例程开始工作日,只需几分钟但大大减少压力分心和情况,以便您可以将100%放在您想要的内容和需要完成的情况下。
  • 过去涉及我最大的压力因素:财务压力。我会向你展示6种习惯和战略,真正帮助了我,并帮助我这一天,以保持资金的压力到最低限度。
  • 停止被困在相同的旧车辙的压力和感觉,就像你没有足够的时间和能量对于对你而言。并开始生活一个更轻,更快乐,更健康的生活,在那里你拥抱你深下的谁以及你想要的生活。

还有更多。

窗口加入不懈课程6月4日星期一,截至1.00下午9点.

点击此处了解有关不推动课程并注册的更多信息

关于作者

Henrik Edberg.是积极博客的创造者,自2006年以来在此编写每周文章。他有一个学士学位’哥德兰堡大学新闻中的新闻学位,曾在Lifehack,Huffington Post和Paulo Coelho上出现’s blog. 点击这里了解更多…

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  • 我希望他们在学校教我的21件事。
  • 停止如此懒惰的7个步骤。
  • 当生活糟透了时,你可以做的10件事。

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