71自我护理行情可帮助您照顾自己

自我保健是必不可少的事情之一,但我们经常不这样做'没有花足够的时间(或觉得我们没有't have the time for).

但是,照顾好自己,身体,健康和心理健康非常重要,不仅要感觉更好,而且从长远来看要表现得更好,并能够更好地帮助他人。

并继续前进, 不放弃 直到实现自己的目标和梦想。

因此,我整理了我发现的71条最佳自我护理行情。

我希望他们能帮助并激发您为自己和深切需要的时间花些时间。

鼓舞人心的自我保健行情

71自我护理行情可帮助您照顾自己

“自我保健绝不是自私的行为,它只是我唯一拥有的礼物的良好管家,这是我在地球上提供给他人的礼物。”
帕克·帕尔默

“我在研究中发现,人们不那么富有同情心的最大原因是,他们担心自己会变得放纵自己。他们认为自我批评是使他们保持一致的原因。大多数人都把它弄错了,因为我们的文化说,要坚强自己是必须的。”
克里斯汀·内夫

 

“呼吸。松手。并提醒自己,这一刻是您肯定拥有的唯一时刻。”
奥普拉

“健康的自我爱意味着我们没有强迫自己为自己或他人辩解的理由,为什么我们要休假,为什么我们睡得晚,为什么我们要买新鞋,为什么我们会时不时地宠坏自己。我们在做能够为生活增添品质和美丽的事情时感到自在。”
安德鲁·马修斯

“美丽是您内心的感觉,并反映在您的眼睛中。这不是物理的东西。”
索菲亚·罗兰(Sophia Loren)

“接受自己,爱自己,并继续前进。如果要飞行,就必须放弃让自己沉重的东西。”
罗伊·T·贝内特

布雷恩·布朗的自我保健报价。

“像对待爱人一样对自己说话。”
布兰妮·布朗(BrenéBrown)

“自律是自我关怀。”
斯科特·派克(M. Scott Peck)

“如果人们专注于生活中真正重要的事情,那么鱼竿就会短缺。”
道格·拉森(Doug Larson)

“耐心一点。自我成长温柔;这是圣地。没有更大的投资。”
斯蒂芬·科维

“有时候我会像落叶一样在自己身上说些安慰的话,并记住,这足以让我自己照顾。”
布赖恩·安德里亚斯

“一天内有多少好处?取决于您的生活水平。”
谢尔·西尔弗斯坦

“当我足够爱自己时,我开始离开任何不健康的地方。这意味着人们,工作,我自己的信仰和习惯-任何使我渺小的事情。 我的判断是不忠诚的。现在我把它看作是自爱的。”
金·麦克米伦

“挑战不是完美,而是整体。”
简·方达(Jane Fonda)

“您自己,与整个宇宙中的任何人一样,都应该得到您的爱与关怀。”

多莉·帕顿(Dolly Parton)的自我护理报价

“我们不能引导风,但是可以调节风帆。” 多莉·帕顿

“生活中最大的遗憾之一就是别人希望你成为别人,而不是成为自己。”
香农·奥尔德(Shannon L.Alder)

“即将到来的神经衰弱的症状之一是,相信自己的工作非常重要。”
贝特朗·罗素

“自我同情只是对我们自己给予与对他人相同的善意。”
克里斯托弗·格默

“创造你的世界。用能养育您的人,色彩,声音和工作来包围自己。”
苏珊·阿里尔·彩虹肯尼迪

“让自己享受生活中每个快乐的时刻。”
史蒂夫·马拉博利

“生命中最美好的一天是您决定自己的生活的那一天。没有任何歉意或借口。没有人要依靠,依靠或责备。礼物是您的礼物-这是一段了不起的旅程-礼物的质量由您自己负责。这是你的生活真正开始的一天。”
鲍勃·莫瓦德

Take Time for 您rself Quotes

“花时间为自己找到清晰的位置非常重要。最重要的关系是您与自己的关系。”
黛安·冯·弗斯滕伯格

“当您恢复或发现可以滋养灵魂并带来欢乐的事物时,请充分关心自己,为自己的生活腾出空间。”
让·筱田博伦

达赖喇嘛的自我护理报价

“If you feel “burnout”如果您感到沮丧和疲惫,最好是为了所有人,退出并恢复自己。”
达赖喇嘛

“休息不是闲着,在夏日有时躺在树下的草地上,听着水的杂音,或者看着云朵飘过天空,绝不是在浪费时间。”
约翰·拉伯克

“爱自己要设定界限。您的时间和精力是宝贵的。您可以选择使用方式。您教人们如何决定自己会接受和不接受的方式。”
安娜·泰勒(Anna Taylor)

“如果您不尊重自己的意愿,没有其他人会愿意。您只会吸引和您一样不尊重您的人。”
维罗尼卡·图加列娃(Vironika Tugaleva)

“自我保健不是浪费时间;自我护理使您对时间的利用更具可持续性。”
杰基·维拉蒙特斯(Jackie Viramontez)

“体验和平并不意味着您的生活总是幸福。这意味着您能够在忙碌的生活中正常生活中陷入幸福的状态。”
吉尔·博尔特·泰勒

关于身体,压力和放松的自我保健行情

“采取自然的步伐:她的秘密是耐心。”
拉尔夫·沃尔多·爱默生

“如果您拔下电源插头几分钟,几乎所有东西都将再次恢复正常工作,包括您在内。”
安妮·拉莫特(Anne Lamott)

“放松的时间就是没有时间的时候。”
悉尼·哈里斯

路易斯·L·海(Louise L.Hay)的自我护理报价

“多年来,您一直在批评自己,但一直没有奏效。尝试批准自己,看看会发生什么。”
路易丝·L·海

“保持良好的陪伴,阅读优质的书籍,热爱美好的事物,并尽心尽力地培养灵魂和身体。 ”
路易莎·梅·奥尔科特

“如果您问长寿的最重要的关键是什么,我必须说这是在避免担忧,压力和紧张。如果您不问我,我仍然不得不说。
乔治·伯恩斯

“‘我们的身体就是我们的花园,我们的意愿就是我们的园丁。”
威廉·莎士比亚

“我必须成长为爱自己的身体。一开始我没有良好的自我形象。终于发生在我身上,我要么爱我要么恨我。我选择爱自己。然后一切都从那里如雨后春笋般涌现。我认为没什么吸引力的事情变得性感起来。 自信让你性感。”
拉蒂法皇后

“那些认为自己没有时间进行身体锻炼的人迟早将不得不找时间生病。”
爱德华·斯坦利

“有成千上万的压力原因,而压力的解药是自我表达。这就是我每天发生的事情。我的思绪从胸前,袖子上滑落到我的垫子上。”
加森·卡宁(Garson Kanin)

“自我护理不仅仅是美容养生或您做的外在事情。它必须从您的内心开始,以了解您需要怎样的生活。修脚不会持久,但每天都会打坐。”
嘉莉·安妮·莫斯

“不要把你的健康视为理所当然。不要把你的身体视为理所当然。今天要做一些可以传达给您的身体的护理。明天没有承诺。 ”
贾达·平克特·史密斯(Jada Pinkett Smith)

“休息;一片静息的田野丰收。”
奥维德

首先专注于自己,以更好地帮助他人报价

“不要牺牲太多,因为如果牺牲太多,您将一无所获,没有人会照顾您。”
卡尔·拉格菲尔德

“要成为好父母,您需要照顾好自己,以便您拥有身心上的精力来照顾家人。”
米歇尔·奥巴马(Michelle Obama)

埃莉诺·罗斯福(Eleanor Roosevelt)的自我护理报价

“请始终记住,您不仅有权利成为一个人,而且有义务成为一个人。”
埃莉诺·罗斯福

“随着年龄的增长,您会发现自己有两只手,一只手帮助自己,另一只手帮助他人。”
玛雅·安杰卢(Maya Angelou)

“自爱是海洋,你的心是血管。充实它,任何多余的东西都会蔓延到您所珍视的人们的生活中。但是你必须先来。”
博·塔普林

“忠于自己内在的事物。”
安德烈·基德

“首先找到自己内在的爱,找到想要的爱。学会在你内心真正的家中休息。”
Sri Sri Ravi Shankar

“一个完美的老男人在照顾别人之前先照顾好自己。”
庄子

“不要依靠别人来获得你的幸福和自我价值。只有您对此负责。如果您不能爱和尊重自己,那么没有其他人能够做到这一点。完全接受你是谁;好的和坏的-并进行您认为合适的更改-并不是因为您认为别人希望您与众不同。”
史黛西宪章

“如果您的同情心不包括您自己,那是不完整的。”
杰克·科恩菲尔德

“一旦您拥抱了自己的价值,才华和优势,当别人对您的想法减少时,它就会中和。”
罗伯·利亚诺

拉尔夫·沃尔多·爱默生的自我护理报价

“在一个不断努力为您创造其他事物的世界中成为自己是最大的成就。”
拉尔夫·沃尔多·爱默生

休息和自我照顾是如此重要。当您花时间补充精神时,它可以让您从漫无边际为他人服务。您不能从空船上服务。”
埃莉诺·布朗

引用关于爱自己的重要性

“首先爱自己,然后其他一切都符合要求。您真的必须爱自己才能完成这个世界上的所有事情。”
露西尔·鲍尔(Lucille Ball)

“自尊心低落就像双手折断地驾驭生活。”
麦克斯韦·马尔兹(Maxwell Maltz)

“拥有自己的故事并在这个过程中爱自己是我们永远做的最勇敢的事情。”
布兰妮·布朗(BrenéBrown)

“因为一个人相信自己,所以不会试图说服他人。因为一个人对自己感到满足,所以不需要别人的认可。因为一个人接受自己,所以全世界都接受他或她。”
老子

查尔斯·布科夫斯基的自我护理报价

“如果您有爱的能力,请先爱自己。”
查尔斯·布科夫斯基

“我们的自尊心会追踪我们的选择。每次我们与真实的自我和内心和谐相处时,我们就会赢得尊重。就这么简单。每个选择都很重要。”
丹·科波史密斯

“懂得如何孤立对爱的艺术至关重要。当我们可以独自一人时,我们可以与他人在一起,而不必以他人为逃避手段。”
钟钩

“要建立真正的自尊,我们必须专注于我们的成功,而忘记我们生活中的失败和消极。”
丹尼斯·怀特利

“如果您不善于爱自己,您将很难度过爱任何人,因为您会讨厌自己给别人甚至不给自己的时间和精力。”
芭芭拉·德·安吉利斯(Barbara De Angelis)

“一个人未经他自己的同意就不会舒服。”
马克·吐温

“爱自己的人,不会伤害别人。我们越讨厌自己,就越希望别人遭受痛苦。”
丹·皮尔斯

”如果您不爱自己,没人会。不仅如此,您也不会善于爱别人。爱是从自我开始的。”
韦恩戴尔

“爱上自己是幸福的首要秘诀。”
罗伯特·莫利

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  • 感谢您对自我照顾的报价。我从中得到启发,以帮助自己写作。

  • 及时发布自我护理报价Henrik
    在冠状病毒大流行引起的广泛恐慌中,重要的是要注意我们的健康。

    如果要保持免疫系统正常运转,我们需要在心理和身体上保持健康。

    如果我们生病了,我们就无法帮助他人。我们荣辱与共。保持健康。
    格雷格