15种传播幸福和善意的简单方法

如何传播善意

“不断的仁慈可以成就很多。太阳使冰融化时,善良会引起误解,不信任和敌对情绪消失。”
阿尔伯特·史威哲

“一次仁慈的举动会向各个方向扔出根,然后根会长出新树。”
阿米莉亚·艾尔哈特(Amelia Earhart)

在自己的小世界里传播更多幸福的一种非常简单的方法就是善良。在日常生活中,通常可以轻松而快速地完成操作。

但是我们有时会忘记它。还是不记得它如何为我们所有人提供帮助。

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61条新起点报价可以帮助您重新开始

61条新起点报价可以帮助您重新开始

今天,我想分享一些有关新起点的引文。

这是给您的,希望改变您的生活。重新开始。放手,继续前进,追求更好,更充实的事物。

无论是在工作中,在业务中,在关系中还是在生活中的其他重要领域中,都是如此。

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感谢的力量:让生活更快乐的5条小窍门

感恩的力量:从今天开始,让生活更轻松快乐的5个小技巧

“感恩是将记忆存储在心脏而不是头脑中的时候。”
莱昂内尔·汉普顿

“让我们感谢使我们幸福的人;他们是使我们的灵魂绽放的迷人园丁。”
马塞尔·普鲁斯特

也许过着最幸福,最轻松的生活习惯就是每天花一分钟或几分钟的时间专注于已经存在的事物,并且您可以为自己的生活而感恩。

它可以帮助您 …

  • 迅速提高情绪并激发动力。
  • 找到生活中想要更多时间和精力的事物。
  • 不仅将事情视为理所当然,甚至在 艰难的时期 .

养成很少的需求却能带来很多回报的简单习惯就是一个好习惯。

因此,本周,我想探索5个小技巧,您可以使用这些小技巧来培养生活中的更多感激之情和幸福。

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如何减少社交紧张感:3个简单步骤

如何减少社交紧张感:3个简单步骤

“不要期望麻烦或担心可能永远不会发生的事情。保持阳光直射。”
本杰明·富兰克林

这些年来,我遇到的一个非常普遍的问题是:

“在约会/聚会/社交聚会之前,我总是会感到紧张,这使我无法成为自己真正的,最好的自我,也无法做得到自己想要的事情。我该如何克服呢?”

这个问题过去曾使我退缩,而我在此方面的经验比我想要的要多。

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