不要将您的生活与某人的精彩片段进行比较

不要把你的生活与别人的高光灯相提并论“当您满足于仅仅做自己而不会比较或竞争时,每个人都会尊重您。”
老子

今天我想重点介绍 造成内部不安全感的不良习惯 侵蚀自尊心,会使您对自己的生活感到不满.

随着我们将自己的生活中的一部分转移到互联网和社交媒体上,这种事情如雨后春笋般涌现。

这种习惯是将自己和生活与其他人的精彩片段进行比较。

那是什么意思

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如何在少很多压力下做更多的事:12种日常习惯

以更少的压力做更多的事:12个有用的日常习惯“三项工作规则:杂乱无章,简单易行;从不和谐中找到和谐;困难中处在于机遇。”
艾尔伯特爱因斯坦

“想想简单”就像我以前的主人说的–意思是将其整个部分简化为最简单的术语,回到第一原则。”
弗兰克·劳埃德·赖特

我们在学校,工作或企业中所做的日常工作很容易变得不堪重负,效率低下,并从工作中汲取精力和欢乐。

那你怎么能 以更轻松,更简单的方式工作 可以帮助您在更少的时间和更少的压力下获得更多真正重要的事情?

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如何停止悲观情绪:10个积极思考技巧

在过去10多年中,我养成的最有力的习惯之一就是不要变得悲观,而要以更乐观和更具建设性的方式思考。

它使生活更轻松,而不是那么沉重。

它为您想去的地方开辟了新的道路,并帮助您更轻松地克服挫折(并经常从中获得好处)。

您会不那么担心, 对不起你 并且更有动力继续采取行动。

因此,乐观的好处是巨大的。

但是您如何养成这种习惯?

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如何停止灾难性:7个有用的步骤

如何停止灾难性

我长期携带的最具破坏性的日常习惯之一,对许多人来说,这是一种非常普遍的习惯,那就是灾难性的思维习惯。

什么是灾难性的?

这是当您制造噩梦般的场景时,在某些情况下一切都可能会完全出错,并想象出您心中的巨大灾难。

明天您可能有一个演示文稿,您的想法开始出现这种情况:您将笔记留在家里,自欺欺人,在整个公司面前都感到尴尬,而老板在您离开后向您大喊20分钟。会议。

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