110永不放弃行情（+我的5条最喜欢的技巧来帮助您继续前进）

在某些日子里–有时是几周甚至几个月–生活是艰难而艰难的。

您可能会开始想自己，您可能会放弃自己的新习惯，当前目标或最重要的梦想。

这周的帖子就是这样。

在第一部分中，我将分享过去几千年来永恒的智慧，这些智慧可以帮助您保持坚强，使自己重新回到正确的轨道上，并继续朝着自己内心深处想要和梦想的方向前进。

在这篇文章的第二部分中，我将分享我自己最喜欢的5个技巧，当我想放弃并回家时，我会最常使用这些技巧。

永不放弃将帮助您保持坚强的报价

“当你进入一个狭窄的地方，一切都变得不利于你，直到似乎你无法再停留一分钟，再也不要放弃，因为那只是潮流将转向的地点和时间。”
哈里特·比彻·斯托

“任何人都可以放弃，这是世界上最简单的事情。但是，当其他人都知道您是否会崩溃时，团结起来，那才是真正的力量。”
未知

“艰难的时刻永远不会过去，但坚强的人却能做到。”
罗伯特·舒勒

“任何人都可以躲藏。直面事物，通过它们进行工作，这就是使您变得强大的原因。”
莎拉·德森（Sarah Dessen）

“直到看到事物有趣的一面，你才能真正坚强.”
肯·凯西

“有时候，只有面对最大的弱点，您才能意识到自己的力量。”
苏珊·加尔

砖墙在那里是有原因的。砖墙不在那里阻止我们前进。那里的砖墙让我们有机会展示我们多么想要东西。因为那里的砖墙可以阻止那些不想要它的人们。他们在那里制止其他人。”
兰迪·鲍什（Randy Pausch）

“为赢得胜利，您可能必须不止一次战斗。”
玛格丽特·撒切尔

“最好的出路是始终贯穿。”
罗伯特·弗罗斯特

“一种常见的经验是，在睡眠委员会对其进行工作之后，在早晨解决夜间难以解决的问题。”
约翰·斯坦贝克

“在冬天的深处，我终于了解到，我内心深处有着无敌的夏天。”
阿尔伯特·加缪

“悲伤越深刻在你的身上，你就能拥有更多的快乐。
盛有酒的杯子不是陶工烤箱里烧过的杯子吗？
琵琶是不是抚慰了你的精神，那种用刀挖空的木头呢？
当您充满欢乐时，请深入您的内心，您会发现只有悲伤带给您的喜悦才给您带来欢乐。当您忧愁时，请再次发自内心的眼神，您将真实地看到自己正在为自己的喜悦而哭泣。”
凯勒·吉布兰（Kahlil Gibran）

“弱者永远无法原谅。宽恕是强者的属性。”
圣雄甘地

“在任何给定时刻，您都有权说：这不是故事的结局。”
克里斯汀·梅森·米勒

“我已经相信，我过去的所有失败和挫折实际上是在理解的基础上，这些理解创造了我现在享受的新生活水平。”
安东尼·罗宾斯

“您拥有掌控自己的力量-不受外界事件影响。意识到这一点，您将发现力量。”
马库斯·奥雷留斯

“成为男人的一部分是学会为自己的成功和失败承担责任。你不能责怪别人或嫉妒别人。将别人的成功视为失败，是一种癌变的生活方式。”
凯文·培根

“如果每天只承担指定的负担，我们可以轻松管理。但是，如果我们今天再次承担昨天的重担，然后在要求我们承担起明天的重担之前，对我们来说负担将会太重。”
约翰·牛顿

“做你内心对的事情是正确的，因为无论如何你都会受到批评。如果不这样做，就会被诅咒，如果不这样做，将会被诅咒。”
埃莉诺·罗斯福

“悲惨。或激励自己。无论做什么，这始终是您的选择。”
韦恩戴尔

“别沉迷。继续生活和充满爱心。你没有永远。”
里奥·布斯卡利亚

“与我们内部的事物相比，我们背后的事物和我们面前的事物是微不足道的。”
拉尔夫·沃尔多·爱默生

遇到挫折或失败时不要放弃报价

“无论是敲响还是摔倒，倒下都没错。坚持下去是错的。”
穆罕默德阿里

“如果我成功的决心足够坚定，失败永远不会超越我。”
奥格·曼迪诺

“不要为失败而感到尴尬，向他们学习并重新开始。”
理查德·布兰森

“失败不是致命的，但失败可能是致命的。”
约翰·伍德

“您总是会错过100％的镜头。”
韦恩·格雷茨基

“除非有如此谨慎的生活，以至于您可能根本不曾生活过，否则就不会失败，这是不可能不失败的。”
J.K.罗琳

“我喜欢批评。它使你坚强。”
勒布朗·詹姆斯

“我可以接受失败，每个人都会遇到失败的情况。但我不能接受不尝试。”
迈克尔·乔丹

“一个人可能会失败很多次，但直到他开始责备别人时，他才是失败者。”
约翰·伯劳斯

“所有人都会犯错，但是当一个好人知道自己的做法是错误的时，他就会屈服，并修复邪恶。唯一的罪行就是骄傲。”
pho

“小时候，我发现我所做的十件事中有九件事是失败。所以我的工作量增加了十倍。”
萧伯纳（George Bernard Shaw）

像成功一样，失败对许多人来说是很多事情。凭借积极的心态，失败是一种学习经历，是阶梯上的横行，是高原，在此高原上您可以思考，以准备再次尝试。”
克莱门特·斯通（W. Clement Stone）

“生活很有趣。最终，您最大的痛苦变成了您的最大优势。”
德鲁·巴里摩尔

“每一次逆境，每一次失败，每一次心痛都会带来更大或同等利益的种子。”
拿破仑山

“我不怕风暴，因为我正在学习如何航行。”
路易莎·梅·奥尔科特

“您建立在失败之上。您将其用作垫脚石。关上过去的门。您不会忘记这些错误，但是您不会沉迷于此。您不能让它拥有任何精力，任何时间或任何空间。”
约翰尼·卡什（Johnny Cash）

“用中文写的“危机”一词由两个字符组成，一个代表危险，另一个代表机会。”
约翰·肯尼迪

“秋天七次，站起来八次。”
汉语谚语

“当你学会游泳时，你首先要做的是什么？你犯错了，不是吗？那会发生什么呢？您犯了其他错误，当您犯了所有错误时，您可能会淹没而淹死-其中一些错误很多遍了-您会发现什么？你会游泳吗？
好吧–生活就像游泳一样！不要害怕犯错误，因为没有其他方法可以学习如何生活！”
阿尔弗雷德·阿德勒

“如果您将目标设定得高得离谱，那是失败的话，那么失败将比其他所有人的成功都要大。”
詹姆斯·卡梅隆

“地球上最大的勇气考验是承受失败而又不灰心。”
R·G·英格索尔

“尝试一下您还没有做过三遍的事情。有一次，克服了这样做的恐惧。两次，学习如何做。第三次找出您是否喜欢它。”
维吉尔·汤姆森（Virgil Thomson）

“通过每一次真正停止面对恐惧的经历，您都会获得力量，勇气和信心。您可以对自己说，‘我经历了这种恐怖。我可以接受接下来发生的事情。'”
埃莉诺·罗斯福

“大多数伟大的人已经从最大的失败中迈出了最大的一步。”
拿破仑山

“比起无所事事的生活，花过犯错的生活不仅光荣，而且更有用。”
萧伯纳（George Bernard Shaw）

“曾经尝试过。曾经失败过。不管。再试一次。再次失败。失败了。”
塞缪尔·贝克特（Samuel Beckett）

“我一生经历的所有逆境，我所有的烦恼和障碍都使我变得更加坚强……当发生这种情况时，您可能没有意识到，但是踢着牙齿也许对您来说是世界上最好的。”
沃尔特·迪斯尼

“一位发明家失败了999次，如果他成功了一次，他就进了。他把失败当作对待练习的镜头。”
查尔斯·凯特林

“失败只是一次重新开始的机会，这次更加明智。”
亨利·福特

Never Give Up on 您r Dreams Quotes

“如果一个梦想落成一千个梦，就不要害怕捡起其中一个梦，然后重新开始。”
Flavia Weedn

“永远不要说永远不要，因为限制，就像恐惧一样，通常只是一种幻想。”
迈克尔·乔丹

“如果您不愿意冒险冒险，那么您将不得不适应普通。”
吉姆·罗恩

“问题不是停车标志，而是准则。”
罗伯特·舒勒

“问题是您尽力而为的机会。”
艾灵顿公爵

“唯一阻止你实现梦想的是你。”
汤姆·布拉德利

“别等。时间永远不会恰到好处。”
拿破仑山

“生活充满美。注意。注意大黄蜂，小孩和笑脸。闻到雨声，感受风。发挥自己的最大潜力，为梦想而奋斗。”
阿什莉·史密斯

“如果您总是限制自己所做的一切，身体或其他任何事情，它会传播到您的工作和生活中。没有限制。只有高原，你不能呆在那里，你必须超越高原。”
李小龙

“起初我们的很多梦想似乎是不可能的，然后似乎是不可能的，然后，当我们召唤意志时，它们很快就变得不可避免。”
克里斯托弗·里夫

“您的梦想没有有效期。深吸一口气，然后重试。”
未知

“将百分之八十的时间用于明天的机会，而不是昨天的问题。”
布莱恩·特雷西

“远离试图贬低您的野心的人们。小人物总是这样做，但真正的伟人会让你感到自己也能变得很棒。”
马克·吐温

“对于那些善用事物运作方式的人来说，事物最有效。”
约翰·伍德

“无论您来自哪里，您的梦想都是有效的。”
鲁皮塔·宁戈

“所有人都梦想着：但并非平等。那些在尘土飞扬的夜晚夜间做梦的人在白天醒来发现这是虚荣的；但是，白天的做梦者是危险的人，因为他们可能睁大眼睛去做梦，以实现梦想。”
T.E.劳伦斯

“您永远不会老，不能设定另一个目标或梦想一个新的梦想。”
刘易斯

“您不必看整个楼梯，只需迈出第一步。”
马丁路德金。

“实现梦想的关键不是专注于成功，而是专注于重要性，然后，即使您迈出的小步伐和小小的胜利也将具有更大的意义。”
奥普拉·温弗瑞

“不是批评者才重要；不是那个指出强者是如何跌倒的人，或者指出行动者可以在哪里做得更好的人。
荣誉归于实际上在竞技场上的那个人，他的脸被尘土，汗水和鲜血所伤害，他奋勇拼搏；谁犯了错，一次又一次地犯了错误；因为没有努力，没有错误和缺点；但实际上谁在努力做事？他知道伟大的热情，伟大的奉献精神，他将自己花在值得的事业上，最善于了解最终成就的胜利，最糟糕的是，如果他失败了，至少他失败了，却大胆地失败了。
这样，他的地方就永远不会与那些不知道胜利或失败的冷酷而怯的人在一起。”
西奥多·罗斯福

不作为会滋生怀疑和恐惧。行动孕育着信心和勇气。如果您想克服恐惧，请不要坐在家里思考。出去忙吧。”
戴尔卡耐基

“永远不要因为别人有限的想象力而限制自己；永远不要因为自己有限的想象力而限制他人。”
梅·杰米森（Mae Jemison）

“我们大多数人，面对世界一无所知的困难浪潮，只需要一点赞美或鼓励就可以了，我们将实现目标。”
杰罗姆·弗莱什曼

“如果一个人朝着自己的梦想方向自信地前进，并努力实现一个人所想象的生活，那么一个人会在公共时间遇到意想不到的成功。”
亨利·大卫·梭罗

“给我看一个做过有价值的事情的人，我给你看一个克服逆境的人。”
娄·霍尔兹

“如果您对自己负责，就会渴望实现自己的梦想。”
莱斯·布朗

“我真的不想成为正常，普通，标准的人。我只想增强力量，勇于更加充实地生活，享受更多，体验更多。我想发展更多原始和非常规的特征。”
安娜·宁（AnaïsNin）

“您想要的一切都在恐惧的另一面。”
杰克·坎菲尔德

“当我快要死去的时候，我打算回想一下自己的生活，说：'哇，那是一次冒险，'不是，'哇，我确定感到安全。”
汤姆·普雷斯顿-韦纳

“每个伟大的梦想都始于做梦者。永远记住，您内在拥有力量，耐心和热情，渴望获得星星来改变世界。”
哈丽特·塔布曼

“永远不要仅仅因为完成梦想而放弃梦想。无论如何，时间会过去。”’
夜莺伯爵

“敢于就是暂时失去立足点。不敢就是失去自己。”
索伦·基克高（Soren Kierkegaard）

“从现在起20年后，您会对未做的事情感到失望，而不是对所做的事情感到失望。因此，摆脱困境。从安全港远航。乘风破浪。探索。梦想。发现。”
马克·吐温

坚持不懈和耐心的励志名言

“英雄是一个普通的人，尽管有巨大的障碍，但他仍然拥有坚强而持久的力量。”
克里斯托弗·里夫

“勇气没有继续发展的动力–当您没有力量时正在发展。”
拿破仑·波拿巴

“我们获得了克服的实力。”
拉尔夫·沃尔多·爱默生

“Strength does not come from winning. 您r struggles develop your strengths. 当你go through hardships 和 decide not to surrender, that is strength.”
阿诺德·施瓦辛格

“记住失败是一个事件，而不是一个人。”
Zig Ziglar

“当您用尽所有可能性时，请记住这一点：您还没有。”
托马斯·爱迪生

“如果您不喜欢某些东西，请更改它；如果您无法更改它，请更改您的思考方式。”
玛丽·恩格布赖特

“您可能会遭受许多挫败，但决不能被击败。实际上，可能会遇到失败，因此您可以知道自己是谁，可以从中得到什么，如何仍然能够摆脱失败。”
玛雅·安杰卢（Maya Angelou）

“对于我们每个人来说，生活都不容易。但是那又如何呢？我们必须有恒心，最重要的是要对自己有信心。我们必须相信，我们在某事上有天赋，并且必须不惜一切代价实现这一目标。”
玛丽居里

实力并非来自身体能力。它来自顽强的意志。”
圣雄甘地

“在充满压力或逆境的时候，总是最好保持忙碌，将愤怒和精力投入积极的事情中。”
李·艾科卡

“这还没有你想的那么糟。早上看起来会更好。”
科林·鲍威尔

“揭露不安全感要比掩盖不安全感要更大的勇气，与人交往比称霸要有更多的勇气，要遵守思想原则而不是盲目反思，要有更多的'男子气概'。韧性在于灵魂和灵魂，而不在于肌肉和未成熟的头脑。”
亚历克斯·卡拉斯（Alex Karras）

“有时我们的光熄灭，但是由于与另一个人的相遇而再次被吹成一阵火焰。”
阿尔伯特·史威哲

“被某人深深地爱着会让你有力量，而深深地爱着某人会给你勇气。”
老子

“我们所认识的最美丽的人是那些知道失败，遭受苦难，知道斗争，知道损失，并且走出深渊的人。这些人对生活充满欣赏，敏感和理解，充满同情心，温柔和深切的关爱。美丽的人不仅会发生。”
伊丽莎白·库伯勒-罗斯

“我们的优势来自我们的劣势。”
拉尔夫·沃尔多·爱默生

“世界上大多数重要的事情都是由那些似乎根本没有希望的人不断尝试完成的。”
戴尔卡耐基

“成功不是最终的，失败不是致命的：重要的是继续前进的勇气。”
温斯顿·丘吉尔

“业余者坐在那里等待灵感，我们其余的人只是起床去上班。”
斯蒂芬·金

“新的一天带来了新的力量和新的思想。”
埃莉诺·罗斯福

“当一切似乎都不利于您时，请记住飞机是随风而起，而不是随风而起。”
亨利·福特

“世界上没有任何东西可以代替毅力。人才不会；没有什么比没有成功的人才更普遍。天才不会；天才无才几乎是传奇。教育不会；世界充满了受过良好教育的遗弃。毅力和决心是无所不能的。”
卡尔文·柯立芝

“当事情有时出错时，
当您在崎the不平的道路上时，
当资金低而债务高时，
你想微笑但必须叹气
当照顾让你有点沮丧
如果需要，请休息，但不要退出。
成功就是失败由内而外
疑云上的银色，
而且你永远无法说出你有多近
似乎很远，可能很近。
因此，当您受到最大打击时，请坚持战斗
当事情出错时，您一定不能退出。”
埃德加·A·嘉宾

“勇气并不总是咆哮。有时候，勇气是一天结束时安静的声音说：“明天我会再试一次。”
玛丽·安妮·拉德马赫

如何不放弃：我自己的5个最爱提示

1.利用现实的期望。

当你feel like giving up then pause, take a few deep breaths to calm down a bit 和 then tap into realistic expectations.

你是怎样做的？

好吧，不要再听广告，它会为您带来快速效果。别再听完美主义了–内在和外在–告诉您一定不要犯任何错误或失败。

相反，通过听那些已经去过您想去的地方的人来挖掘现实的期望。

倾听那些已经知道什么有效，什么无效（或效果较差）的人。他们可以告诉您您有时会跌倒和跌倒的情况，以及旅途实际需要花费的时间。

您将不会获得确切的分步指南，因为每个人实现目标或梦想的过程都是不同的。但是这些人可以亲自或通过书籍，播客，论坛或视频为您提供出色的指导。

2.提醒自己为什么这样做。

当你–就像我们所有人不时做的一样–当您迷失在日常生活中时，您将无法看到全局，那么一件有用的事情是重新了解您为什么做自己的事情。

找到最重要的2-3个原因。也许是为了：

• 确保家人安全和得到支持。
• 生活得更健康，更长寿，这样您就可以看着孩子长大或只是体验更多的生活。
• 看到世界，探索世界以及其中的人们。

无论您的答案是什么，都请写下来。将其放在每天无法避免的地方。作为智能手机中的日常提醒。或两者。

然后，只要您想放弃或放弃自己的旧的和较不健康的习惯，就可以快速了解最有力的理由。我经常发现，这在艰难的日子和无动力的时期对我有很大帮助。

3.向最接近您的人展示（再次找到您的关注点和动力）。

我发现，当我的道路上的障碍或障碍似乎无法克服时，或者我只是没有精力再尝试一次，那么真正有帮助的一件事就是打开它。

因此，我与妻子，父母或朋友谈论这件事。

我发泄自己想办法，而另一个人只是在听。或者他或她通过提供一些好的建议来帮助我再次获得更扎实和头脑冷静的观点。

这重新激发了我的动力和精力，并帮助我再次从更有用的角度看待事物。

如果您目前在现实生活中找不到这样的人，–或仅针对您当前面临的特定挑战–然后上网查找小组和论坛中的支持和建议。

4.告诉自己：仅今天！

这是我多年前从布莱恩·特雷西（Brian Tracy）那里得到的一个简单的短语。当我有新习惯的糟糕日子时，我仍然经常使用它。

我告诉自己：今天我要XX！

将XX替换为您今天将要执行的工作，例如去健身房，吃健康的午餐或处理报告工作。

告诉自己，我今天会做一些事情，我有两个好处：

• 任务变得更轻，并且减少执行任务的内在阻力。 因为只关注今天，所以我没有想到过去执行此任务的时间以及将来执行此任务的时间。
• 我被提醒，我不必在余生中使用意志力来养成这种新习惯。 经过大约30天的锻炼，我的习惯就会变得很自然，成为我日常生活的一部分。

5.提醒自己，黎明前总是最黑的。

这是一个非常重要的思想，它帮助我在困难重重的时候坚持不懈，而我却想放弃。

因为我发现这种想法是正确的。

当事情似乎在我的业务，​​约会生活，身体健康或生活动机中处于最低和最脆弱的位置时，总会发生某些事情。

常常是因为当我处于最低点时，我被迫改变自己的做事方式。

但也许也是因为生活似乎具有某种平衡。如果我继续前进。如果我继续采取行动。 

不要坐在我的手上，什么也不做，而只是屈服。

因为如果我继续前进– step by small step –好事总会发生。

这个想法可以帮助我继续前进 当我不喜欢它时

即使看起来很暗，它也带给我一些安慰。