今天让某人开心的24种快速方法

“既然从给别人带来的快乐中获得了更多的快乐,就应该在能够赋予的快乐中多加思考。”
埃莉诺·罗斯福

为自己创造更幸福生活的最好方法之一就是让其他人更加幸福。

为什么?

  • 您 see it. 当某人的脸上充满欢乐时,您会感到更加幸福。
  • 您 did a good thing. 您会感到更幸福,因为您觉得自己做得很好。所以 你的自尊心也随之提高.
  • 您 get what you give. 从长远来看,当您对待他人时,您往往会被他人对待。另外,您对待他人和思考他人的方式也往往是您对待他人和思考自己的方式。

那么,如何使某人更快乐呢?

这是您今天可以开始做的24件事。选择一个,看看它如何影响您的生活。

奖金: 下载免费的分步清单,其中包括使某人开心的所有24种方法(很容易将其另存为PDF或在白天或一周中的任何时间打印出来。)

1.致以诚挚的赞美。 许多积极的事情往往没有说。所以给某人 真诚的赞美。如果它是针对另一个人的内心的事情,那可能就特别有意义。或者他或她一直在努力的工作,例如在最近几个月中变得更好。

2.在您开车时,让别人进入您的车道。 它可以使他或她的一天放松很多。

3.将门打开几秒钟。 无需付出很多努力,但可以使别人的脸上露出微笑。

4.对常被视为理所当然的事情表示感谢。 有时我们可能会将他人所做的事情视为理所当然。就像他们烹饪的食物一样,他们如何每天保持一致的工作,或者在需要时如何在那里聆听。

5.分享一些美味的自制饼干。 或面包,冰淇淋或肉干。

6.放弃一份自己的爱好。 例如,您制作的手镯或图纸。

7.分享秋天的收获。 例如一些果酱,蔬菜罐头或干的美味蘑菇或水果。

8.鼓励。 有时世界可能是一个艰难而令人沮丧的地方。因此,鼓励当前处于负面状态的人。在这种情况下添加您自己可能更扎实和乐观的观点,以减轻他或她的担忧和夸大的恐惧。

9.讲一个好(或可怕)的笑话。 或一个有趣的故事,讲述上周发生的事情。

10.分享一些您在网上发现的有趣的东西。 如果您目前没有玩笑和好故事,请播放您喜欢的单人秀中您最喜欢的剪辑之一。

11.与您知道的最具启发性和令人振奋的歌曲共享一个Spotify播放列表。 立即将其发送给需要它的朋友。或在社交媒体上与家人,朋友或同事分享。

12.给一个陌生人一个夸奖。 几乎没有什么事情能像从经过的人或刚认识的人那里得到善意和意想不到的赞美那样,美好的一天。因此,请花几秒钟的时间,将其提供给您今天遇到的某个人,并告诉她她的鞋子,帽子或发型看起来多么漂亮。或问他在哪里得到那件很酷的T恤或雨伞。

13.实际提供帮助。 如果朋友需要帮助,请向您认识的人寻求帮助。或做一些在线研究以找到他可能正在寻找的东西。

14.摘一些花。 只需几分钟,但欢乐持续数天。

15.拥抱。 它可以减轻压力,并且可以打消负面想法,并迅速令人惊讶地改变某人的情绪。适当时使用。

16.如果一天过得不好,请煮自己喜欢的食物。 我从自己的生活中知道,在这样的日子里,它真的可以使我振作起来。

17.得到他们最喜欢的外卖食物。 如果您想在糟糕的一天里比做饭更快的选择。这个想法的变种 只是得到他们最喜欢的巧克力或其他零食的一小部分。

18.上班休息时带些好东西。 也许有些甜的水果,例如柑桔。或一些花哨且非常美味的茶。或者也许是当地面包店的东西。这可能会非常振作起来,尤其是在一年中经常是阴暗的时候。

19.微笑。 即使您只花30秒的时间在超市结帐行中与收银员交谈。

20.为那个人跑腿或做家务。 如果他或她一天忙碌,这可能是一个很大的压力减轻者。

21. 听就是了. 有时候,这是帮助某人摆脱负面情绪所需的一切。

22.以人们喜欢的方式来喝杯茶或咖啡。仅需一分钟,您就可以起身为自己准备一杯热饮。

23.隐藏一个秘密笔记供他或她找到。 感激的音符。或赞美的音符。或只是一个爱的音符。例如将其隐藏在他们的茶容器,午餐盒或帽子中。

24.带来积极性。 例如,如果您在谈话中带来积极向上,开放,开心和良好的精力,那么这种交流势必会蔓延开来,你们两个或更多的人将有比较快乐的午休时间,晚上在酒吧里或在清新的秋天阳光下喝咖啡。

这是下一步...

现在,您可能会想自己:

“这确实是有用的信息。但是,将其付诸实践并真正使某人或很多人在我的日常生活中感到幸福的最简单方法是什么?”

好吧,我有一件特别的东西给你…


一个免费的分步清单,包括本文中的所有步骤…保存或打印出来,这样一来,您便可以在日常生活中使用它,并在下一次想要使自己的生活更快乐时使用。

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  • 提拉洪醒

    感谢您提供的重要观点的支持

  • 鲍勃·勃兰特

    亨里克,我’是您博客的新手,我想说,您’我已经到达了另一个。一世’d想添加#22:推荐某人到Positivity Blog!

  • 我喜欢给人们留下一点笔记。我喜欢在图书馆的书上写一个小纸条,祝人们生活愉快。这样,某人会在某天找到它,并希望它会让他们微笑。当他们遇到困难时,向朋友送花也是使别人开心的好方法。

  • 使某人快乐会使您的快乐无价。和唐’别忘了得到布伦登·伯查德(Brendon Burchard)的《动机宣言》…他是当前比赛的主要动力。下一个托尼·罗宾斯。 ;)

  • 我认为“Just listen”是最重要的之一。它’通常很难找到一个人对我们真正感兴趣而不想要任何回报

  • 微笑和拥抱既轻松又自由。那两个是我的最爱。

  • 拥抱是我们在这个残酷世界中可以给予和接受的最被低估的同情行为之一。喜欢这篇文章Henrik!

  • 我喜欢这份名单,并打算多次分享。人们忘记让别人知道他们’重新赞赏,这意味着要做的很少。即使对陌生人微笑也能在您自己的一天中带来最积极的影响,更不用说他们了!拥抱是令人惊奇的事情,能够打破最坚如磐石的防御,并留出时间与另一个人适当地建立联系。一世’ve找到了该网站后,我将其添加为书签’我很高兴。那里应该有更多类似的东西。

  • 卡罗琳

    微笑很重要。对朋友甚至陌生人微笑可以在您自己的一天带来最积极的影响,更不用说他们的了!

  • 嗨,亨里克,

    伟大的项目清单。我已经做了一些这样的事情,例如如果有人在我身后,将门打开得再长一点,否则’相当于在他们面前关上门。我那里也有几个’几乎做了我应该做的事。

    我喜欢做的事情是私下与一个我真正知道的人共享内容,而不是简单地与所有人共享。我有一个疯狂的朋友,所以每隔几周我’给她寄一些我认识她的东西’会踢出来的。

    照顾自己!
    杰森

  • S

    “许多积极的事情往往没有说。”

    我已经关注您的博客很长时间了。感谢您的惊人建议。阅读您的博客总是让我感到高兴。