如何停止双色球诗谜汇总:7个永恒的秘诀

“明天通常是一周中最忙的一天。”
西班牙谚语

“多久‘not now' becomes ‘never'.”
马丁路德

“从现在开始一年后,您可能希望今天开始。”
凯伦·兰姆(Karen Lamb)

最常见的问题之一是双色球诗谜汇总症。我们知道我们想做和应该做的。但是,我们仍然要花费数小时来完成更轻松的工作或通过电视,博客或音乐进行转义。并问问自己:“我怎么这么懒?“.

现在,不时有一点逃脱是没有问题的。但是,如果双色球诗谜汇总太多,您将无法完成最重要的事情。而且,您还将陷入负面螺旋状 你的自尊心骤降 而您在模糊的消极情绪中度过了几天或更长时间。

所以,你可以做什么?这里有7个永恒的秘诀,可帮助您停止双色球诗谜汇总症,开始更加充实的生活。如果您愿意,那么您可以学到更多有关提高生活效率,专注力和减少双色球诗谜汇总的知识,然后看看我的 立即停止双色球诗谜汇总路线.

1.停止思考。开始做。

“对某事做太长时间的思考常常会变得无济于事。”
Eva 您ng

进行一些规划当然可以帮助您实现想要的目标。许多计划和思考往往会产生相反的效果。

您 think 和 think 和 try to come up with the perfect plan. A plan where you don’t have to make mistakes, where you will 决不 be rejected, where there will be no pain, difficulties or 烦恼 。这样的事情当然不存在。但是,只要您按照该计划进行工作,就可以保护自己。

2.不要夸大任务。

“如果您想轻松工作似乎很难,只需继续推迟就可以了。”
奥林·米勒

“拿出一件容易的事会使事情变得艰难。推迟艰难的事情就不可能了。”
乔治·克劳德·洛里默

通过思考和推迟事情,您不仅试图保护自己免受痛苦。您还可以从丘陵上爬山。上面的引号是如此真实,甚至都不好笑。您双色球诗谜汇总的时间和天数越多,效果越差, 你的自我怀疑 在你的脑海中成长。

因为你住在上面。因此,它会在您的脑海中扩展。而且由于您推迟了它,您可能会以消极的方式考虑它。这使小东西变成了一只大哥斯拉,一种可怕的野兽,正威胁着您的生活。

因此,请稍作计划,然后采取行动。

通常,您甚至不必计划,您曾经去过那里,并且知道需要做什么。 所以别想太多了 无论您的感受和想法如何,都可以做到。您现在的感觉会随着天气的变化而迅速变化,因此它并不是完美的导航系统或其他任何东西。而且您不必遵守它所说的(它不是铁制的链条)。

无论如何,您都可以做自己知道的事情。

3.迈出第一步。

“您不必看整个楼梯,只需迈出第一步。”
马丁路德金。

当您开始将目光投向未来时,任何任务或项目– 开博客 或公司,情况有所好转,前往您一直想去的地方–似乎几乎是不可能的。

因此,您之所以关闭便是因为您不知所措,开始漫无目的地浏览互联网。这就是为什么对未来作好计划,然后将重点转移到今天和现在的原因之一。

然后,您只需要专注于今天的第一步即可。这就是您需要关注的全部,仅此而已。迈出第一步– by just 设置您的网站 或出去跑步5分钟–你将自己的精神状态从抗拒转变为“嘿,我这样做,很酷”。您将自己置于变得更加积极和开放的状态,在这种状态下,您可能不热衷于第一步之后的下一步,但您至少会接受。

因此,您可以采取下一步。然后是下一个。

事实是,您无论如何也看不到整个楼梯,它会在整个过程中移动并显示出来。这就是为什么最好的计划会在您开始付诸实践时趋于瓦解。您发现您的现实地图看起来不像现实。

4.从一天中最艰巨的任务开始。

“首先要做好艰苦的工作。简单的工作会照顾自己。”
戴尔卡耐基

也许您有一个重要的要求,使您也担心可能会感到不适。也许您知道您在回复电子邮件方面已经落后了,并且需要深入研究。也许您要完成论文的最后五页。

无论是什么,首先要做的就是摆脱它。

如果您以此方式开始新的一天,您会感到放心。你会 要乐观 ,让自己感到轻松愉快。剩下的一天–和你的待办事项清单–往往感觉更轻便并且更容易通过。令人惊讶的是,这一动作所带来的变化。

5.做出决定。任何决定。

“在做出决定的那一刻,您能做的最好的事情就是做对的事情,其次才是错误的事情,而您能做的最坏的事情什么都没有。”
西奥多·罗斯福

我们坐下来不采取行动会感到很不舒服,因为那是不自然的。做一个果断的人并采取行动是很自然的事情。

当您双色球诗谜汇总时间时,您想做点什么,但您不会采取与该想法一致的行动。你内部变得矛盾。

您所做的总是向您发送有关您是谁的信号。当然,当您对自己说自己有信心时,做出肯定可以帮助您。

但是,要一遍又一遍地采取自信的行动,才能真正建立自己的自信和成为自信的人的自我形象。当您双色球诗谜汇总时间时,您会降低自尊心,并向自己发送信号,表明您是个well脚,优柔寡断的人。

6.面对恐惧。

双色球诗谜汇总是对成功的恐惧。人们之所以双色球诗谜汇总是因为他们担心,如果他们现在前进,他们就会知道成功会带来的成功。因为成功是沉重的,要承担责任,所以双色球诗谜汇总和依靠“总有一天我会坚持哲学”要容易得多。
丹尼斯·怀特利

我认为这是真的。生活在“某天”的想法中会更容易。采取行动比较困难。冒着看起来像傻瓜的风险。要犯错误 处理失败 并避免那种痛苦。对自己的生活负责。

The easier choice can come with a sense of comfort, with a certain level of success, pangs of regret for all the things you 决不 dared to do 和 a vague sense of being unfulfilled. 您 wonder about what would have happened if you had taken more action 和 more chances.

较难的选择会给您,谁知道呢?但这肯定会使您感觉更生动。

7.完成。

“没有什么能像永恒的未完成任务一样令人着迷。”
威廉·詹姆斯

“人们感觉到的大部分压力并非来自过多的工作。这是因为他们没有完成开始的工作。”
大卫·艾伦

不采取第一步就开始完成某件事可能会使您感到难过。但是,如果没有完成开始的工作,也会使您陷入负面情绪。您会感到疲劳或压力,有时甚至不知道为什么。就像有人破坏了您的内在力量。

如果是这样,请遍历当前参与的任务和项目。是否有您想完成但还没有完成的事情?尝试尽快完成任务,您会感觉好多了。

请注意。认为您不必完成开始的所有工作。如果书很烂,请阅读其他内容。以此为借口,戒除一些很难或不熟悉的事情,不是一个好主意。但是没有法律说必须完成所有工作。

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该条目的评论已关闭。

  • 柯比

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    http://limitlessmotivation.blogspot.com/2010/01/conditioning-our-body-and-mind-to.html

  • 多么伟大的文章!
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  • 楚楚

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  • 匿名

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  • 凯特

    谢谢你的这个很棒的提示!