即使在艰难时期也可以感激的10件事

“养成对每一个美好​​事物心存感激的习惯,并不断感恩。而且由于所有事情都为您的进步做出了贡献,因此您应该感谢所有事情。”
拉尔夫·沃尔多·爱默生

有些日子很棒。

事情按计划进行,甚至更好,您从会议到任务再到私人生活,内心都感觉很棒。

然后还有其他日子。

根本没有动力的日子。

当您制定最佳计划时,在一天才刚刚开始之前就离开了窗户。

当某件重要的事情出乎意料地出了问题时,您就会在胃中产生下沉的感觉。

或者,当您为自己感到抱歉并诚实地说,您只想回到床上再入睡。

也许是最简单的方法,当然也是最有效的方法之一 将这样的一天,一周或一个月变成更积极的事情 根据我的经验,更好的是将您的注意力转向感恩。

因为即使今天或接下来的3到6个月情况看起来很艰难,我也总是会发现一些或几件事对我的生活感到非常感谢。

因此,我想分享一小部分清单,其中包含10个我很感激的基本内容。

我通常只在需要时才考虑其中的一件事或几件事,但我认为像这样的清单对您和我都可能有帮助。

也许不是此列表中的每个项目都适合您的生活,然后从这里开始进行工作,然后创建并添加到您自己的列表中。

 

1.我头顶的屋顶和温暖的家。

克服负面思想4

我住在瑞典,那里的冬天寒冷多雪,秋天和春季经常下雨。

所以我经常回到这个。

在外面寒冷多风的时候,没有什么比在温暖的家和头顶上的屋顶上的倒影更好的了,我能听到雨水猛烈地敲打着我的窗户。

2.大量的饮用水。

我爱水,每天都喝水。当然,我有时会认为这是理所当然的。但这不是给定的。

据7.8亿人缺乏安全饮用水 water.org.

3.我不必饿。

另外,我做饭和/或吃的大多数东西都非常美味和健康。有时它们简直太棒了。

因此,我非常感谢食物。

4.我可以享受生活中的小而自由的乐趣。

即使在艰难时期也可以感激的10件事

日出

在树林里散步。

在海洋中畅游。

秋天的晴天,树木充满了鲜艳夺目的色彩。

在天空沉没了很多天之后,阳光温暖了我的脸。

5.访问互联网。

当我在80年代和90年代真的很小的时候,您想了解一些东西时,就不得不问问那些可能有斑点知识的人。

或者,您必须访问当地的图书馆,也许那里有一本书或杂志。

现在的情况是如此不同,尽管它只是日常生活的一部分,但仍然令人赞叹。

我几乎可以在网上学到任何东西。在其他人在线共享的帮助下,我可以添加新的技能和习惯,使我的生活更幸福,更美好。

我可以分享我通过中学到的东西 这个博客我很多年前就开始心血来潮.

此外,还有机会与来自世界各地的人们建立联系并结识。

6.我的朋友和家人。

为了他们的爱,支持,友善和所有的乐趣,我得到了他们。

7.我的健康。

即使在艰难时期也可以感激的10件事

我没有超人坚不可摧的身体。但是,如果我好好对待它,并得到充足的睡眠,锻炼身体并吃得健康,那么它几乎在所有时间都非常有效。

当然,我有时会生病。

但是总的来说,我非常非常感激自己,因为我经常理会自己的身体,以及它如何帮助我每天做什么-看,听,走路,写字,拥抱,亲吻,思考和体验我的世界。

8.我从未见过的人的友善。

即使在艰难时期也可以感激的10件事

每天,我都会收到来自世界各地的人的亲切而支持性的电子邮件和消息,这些人从未见过,但谁在阅读我的博客或新闻通讯。

他们的感激之情使我的生活更加幸福和 帮助我继续前进 当事情变得艰难时。

我真的很感谢我余生的简单善意,当我只有几件物品时,人们让我在商店的结帐台前跳过他们。

当他们停留几秒钟,也为我撑起门。或者我开车时让我进入他们的车道。

9.挫折感使我坚强,使我更坚强。

当生命吸吮2

我一生中确实病了几次,这些经历使我精神上更加坚强,并赐予了我非常欣赏现代医学和我自己的身体并照顾好它的天赋。

去年对我的业务来说是最艰难的一年,因为通过Google访问我的网站的人数逐月大幅下降。

在过去的几个月中,这种情况发生了非常积极的变化,但2013年确实帮助我比以往任何时候都更加努力,更加聪明。

这让我比以往任何时候都更欣赏 我有机会 我在这里做什么

10.我还活着。

克服拒绝4

我就像其他所有人一样,曾经发生过事故,并且在错误的地方呆了几秒钟可能意味着我再也不会来过这里了。

如果我出生在其他时间或其他地方,那么我很有可能不会在这里过33岁生日。

但是我现在在这里。我有这个时刻,希望有很多天可以体验和生活。

这是一件了不起的事情。

即使您正经历艰难的一天或时间,您对什么感到感激?

图片发布者: 本·史密斯 (执照)。

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该条目的评论已关闭。

  • 我真的很喜欢最后一个:我还活着。如果我们能记住每个seconf并享受它…

  • 有时候真正重要的是简单的事情–感恩使人们更接近幸福。谢谢亨里克

  • 菲尔

    我一直喜欢阅读您的文章,因为确实如此,这确实很有意义。我喜欢

  • 达武

    嗨,我对全能的上帝一生,对我的父母及其对我的支持,对我的妻子都非常感谢&孩子们,每天为他们提供食物和清洁饮用水,为我的工作,当然也为您提供积极的教育职位。

  • 太棒了

    我为我的新房子和我的好伙伴表示感谢

  • 很棒的文章!通常,如果您考虑需要的东西,通常会发现自己有很多东西。您可能没有所需的一切,但是大多数时候您都有所需的一切。表示感谢的态度!

    谢谢,

    柯蒂斯D
    SimpleLifeHappyLife.com

  • 我感谢妻子每天的支持。我们现在正经历搬家和工作困难(公司拥有)的艰难时期,她在无怨无悔的情况下提供帮助。

  • 绝对喜欢这篇文章。它’您必须在其中加上书签,然后不时地回来只是为了振作精神而已。谢谢!

  • 里蒂

    必须说伟大的文章!非常感谢你的分享

  • 是的,当我们的生活前进时,我们认为很多事情都是理所当然的,而当我们失望时,我们甚至认为更多。花点时间看一下我们所做的事情,无疑会给我们如何看待困境带来新的视角。我爱你清单上的第一件事。我总是说我的家是我的舒适地带,是我保护世界的庇护所。

  • 约西亚

    感谢您对这篇文章。现在是凌晨,我已经过了艰难的一天,我’我试图专注于有效的方法,这样我就可以工作。

    自1月1日以来,我一直无家可归,我和那些我认识很少的人住在一起,这些人在距我130英里的另一个城市为我提供了两周的庇护。’d住了27年。它’现在已经两个月了,他们真的要我离开,我也要,但我无处可去。我只卖掉了我的其中一款珍贵的工具,就给了他们800美元,其余的都用来偿还账单,现在钱几乎用光了,我’我在苦苦挣扎时如何挣钱养家糊口’还没有找到一份全职工作。一世’在超过50岁的时候,我在12月下旬第二次向我的伴侣报警时,逃脱了与我所有财产的虐待关系。我把所有的东西都放进了仓库,住在朋友们提供的空置公寓里。

    虽然我很感谢地板上的庇护所和充气床垫,但公寓却漆黑又结冰(请不要以为我’m not grateful! It’只是一个世纪以来最恶劣的冬季之一–持续不断的暴风雪和8度高温!我很高兴能有一个居住的地方!)’在公寓里,我必须穿好衣服,穿上外套,手套和帽子。通常,白天我要去图书馆去研究和申请工作,但是什么都没有。当我在这个偏斜的床垫上睡觉时,我的身体朝地板倾斜,即使在’睡着了,避免倒在地板上。有一天会很有趣。

    我一直在晚上在镇上自由举行精神聚会,它们对于减轻压力和与他人建立联系很棒,但是我不能指望这些其他人会俯伏并拯救我。我也为社区提供服务,在每次暴风雨期间,我都铲起人行道,除尘汽车,并且还定期打扫我的住所,并为房东做些小事,所以我’我不只是吸吮他们。

    It’朋友,这是一个艰难的时期…只是想让它进入另一边,那是我短短几年前的一个银行账户,IRA,储蓄,所以我不知道 ’不必睡觉和惊恐而孤独地醒来。 PS我根本不使用酒精或毒品– never have.

    实际上,情况比我和我的伴侣在那所房子里时常发生戏剧性和虐待事件时要好得多。我的朋友和家人在我周围集会,除了美好的事物之外,别无所求。我也很健康,充满活力,我的确有一些钱来自自由职业,在这些职业中我受到尊重和重视。我在新市镇也遇到了一些真正美丽的人。我也爱小镇–很多有趣的人和要做的事情等等。我只需要一份能支付生活工资的工作,将我的屁股工作一个月左右并填满金库,然后在第二年花时间储蓄,生活和做服务,…再次成为人类。 ;)

    我只是失去了我的工作,5年前,避风港’不能再获得全职工作了,并且…I’我悲伤,孤独,沮丧,希望事情有所不同。

    谢谢收听。

  • 新浪微博

    我一生最感激的一面是,我妈妈仍然健在。有这么多人失去了父母,我尽力不要把妈妈当作理所当然。我意识到随着年龄的增长,妈妈也一样。我不能’不能想象我没有她的生活,并且非常感谢她的年龄健康。