不要将您的生活与某人的精彩片段进行比较

不要把你的生活与别人的高光灯相提并论“当您满足于仅仅做自己而不会比较或竞争时,每个人都会尊重您。”
老子

今天我想重点介绍 造成内部不安全感的不良习惯 侵蚀自尊心,会使您对自己的生活感到不满.

随着我们将自己的生活中的一部分转移到互联网和社交媒体上,这种事情如雨后春笋般涌现。

这种习惯是将自己和生活与其他人的精彩片段进行比较。

那是什么意思

您可以轻松地将自己的生活与各种规模的朋友,老同学或名人的生活进行比较,因为您每天都会看到自己的房屋,孩子,爱情生活有多完美,美好的时光充满了他们的生活。

但是,他们的一生是在Facebook和Instagram上共享的吗?

通常不会。

这只是那个人一生中最重要的部分。积极的时刻。

想要与您的朋友或关注者分享这样的时刻或日子,这确实是很自然的事情。

现在,对于某些人来说,这可能会演变成破坏性的事物。

当人们通过评论,喜欢和赞扬增加积极性时,就可以创建一种更完美的生活形象来获得即时满足感。

但是每个人有时都会遇到问题。

他们失败了。生病。有缺陷,糟糕的日子或不良习惯。

无论您是谁,无论您是什么样。

我也有那些问题。就像其他人一样。

我仍然跌跌撞撞,跌倒了一些天。怀疑自己或不时感到悲观。那是人类。

因此,不要为追求完美而努力,也不要与别人的精彩场面相提并论。

您可以采取以下三个更健康的步骤:

步骤1:以更明智的方式进行比较。 

总会有比你更多或更好的人。

或者在某些方面比你强。无论你做什么。

因此,如果您想进行比较,请以不会让您感到嫉妒和自卑的方式进行比较。

通过将自己与自己进行比较来做到这一点。看看你走了多远。回顾一下您克服的障碍,学到的知识以及成长的方式。

步骤2:将精力和时间花在最重要的事情上。 

循序渐进地每天花几个小时养成习惯,这将使您成为一个更好的人,也变得更快乐。

例如,如果您在过去的一个月中有50%的时间保持乐观,则希望70%的时间保持乐观。

或者将更多的每周空闲时间用于自己喜欢的爱好或提高宝贵的技能。 

第3步:放开拖累您的东西。 

如有必要,请取消订阅或从流量中删除社交媒体帐户,如果您认为它们正在拖累您并降低了您的自尊心。即使这些事情现在也可能很有趣。

生活不只是精彩片段,无论谁分享。

因此,除此以外,请记住每个人都是人类,不要再将自己与某人有限的观点进行比较。

从长远来看,您会为自己所做的而高兴。

 

免费独家幸福提示

加入订阅正时通讯的80,000个人,您’每周都会获得有关快乐,自尊,生产力等方面的实用提示。

您’还将免费获得以下三个指南:

  • 我希望他们在学校教给我的21件事。
  • 停止变得如此懒惰的7个步骤。
  • 10 Things 您 Can Do When Life Sucks.

100%的隐私,没有垃圾邮件。您可以随时取消订阅。

该条目的评论已关闭。

  • 亨里克(Henrik),您是终极救生员。

  • 德拉什蒂·哈里亚(Drashti Haria)

    谢谢您的贡献,是的,我也很早就在实践它,但是我还是以某种方式进行了比较,但是本文帮助我更好地理解了它。

  • 您 really help me alot

  • 我不能’t agree more.
    好吧,大多数人都在关注其他人’成功的故事,并试图与其他人进行比较’s success.
    如果我们要成功,那我们应该首先放手。
    Thank 您 for sharing.

  • 匿名

    真正享受阅读您所有的信息,它们会激发我的灵感并激励我

  • 你好;您已经打开了一个非常成功的话题。那’人们通过您的页面获得认识非常好。
    我已经关注您的页面很长时间了,我发现它真的很有用。我很高兴阅读像您这样的有价值的人的文字。祝您继续成功。敬上。

  • 阿尔韦纳·萨吉德

    在Facebook等网站上,这是一个被捕获的想法,我们假设这样的人的一生都让自己感到沮丧。
    说得好

  • 三十

    真的,这会有所帮助。谢谢亨里克。

  • 奇德拉

    我在和自己而不是别人比赛。谢谢亨里克

  • 弗雷德里克·T·贾姆

    在如此艰难的时刻阅读这样的文章真是太神奇了。我们非常确定,所有人都会以某种方式受到影响,并且在这一刻永远不会有完美的生活。所以不要跟踪别人’的帖子,只要想一想我们自己和自己更好,就想些可以帮助我们至少恢复正常的事情。