If you want practical personal development advice 和 step-by-step strategies that work in real life to produce positive results then you are in the right place.
该网站是为您想要的…
- 过着幸福的生活。
- Increase your self-esteem 和 confidence in yourself.
- Reduce procrastination, become more productive & effective 和 feel less stressed.
- 简化。
- Improve your relationships 和 social skills.
在下面输入您的电子邮件，然后单击“Sign Me Up!”加入8万名订阅者，每周在您的收件箱中获得有关幸福，自尊，生产力和其他方面的免费实用提示（您还将获得“我希望他们在学校教给我的21件事”指南）。
谁是亨里克？
嗨！
My name is 亨里克·埃德伯格. I'm 40 years old 和 live in Sweden, a smallish country in the north of Europe with my wife.
I'm a full-time blogger 和 business owner with a major in journalism from the University of Gothenburg.
Back in 2006 I dived into the topic of personal development 和 have immersed myself in it over the past 14 years.
我的作品曾在以下网站上展出： 生命黑客, 小佛, Paulo Coelho的博客, 生命黑客 和 赫芬顿邮报.
I implement what I have learned 和 I learn from my own experiments 和 experience 和 figure out how to build a better life.
This site, its content 和 I am a work in progress. And I'm sharing what I have discovered so far. I hope you'll find it helpful too.
那么到目前为止我完成了什么？几个例子：
- 从通常相当消极的态度转变为更加积极的态度。
- I have become a less shy 和 much more confident person socially 和 in other situations.
- 极大地提高了我的自尊心.
- 变得更加专心。过去和将来，我过去一生都在脑海中度过。今天，我花了更多时间在当下。真是太好了
- I have tripled my productivity 和 effectiveness. 我曾经是一个拖拖拉拉的懒人 从来没有做太多的事情。但是在过去的几年中，情况发生了很大变化。
- I have simplified my thinking 和 many of my other daily 和 weekly routines 和 habits.
- 在4个月内减掉了26磅 在2009年冬季/春季。
- 我已经建立 一个非常成功的博客 和 newsletter (that has allowed me to do this full-time for many years now).
- 我有 创建了八门在线课程.
我写的是对我的生活产生积极影响的事物。这些思想和策略中的某些或许多也许在某种程度上也对您有用。我们都是独一无二的，但也许更重要的是，我们都很相似。
But I'm not a therapist 和 no information on this site should be construed as psychological advice. I give no guarantees 和 这个网站是只为娱乐目的。如果遇到严重问题，请寻求专业帮助。
现在，从哪里开始？
那么，从个人发展开始呢？
1. 最简单的方法是加入80,000个订户 and get free 和 practical tips on happiness, self-esteem, productivity 和 more in your inbox each week (you’ll also get the “21 Things I Wish They Had Taught Me in School” guide).
2. 或者您可以查看最受欢迎的文章 –从接近500个–到目前为止，我已经写了一篇文章，寻找可以帮助您解决当前问题或希望改善生活的东西：
- 如何停止变得如此懒惰
- 27种激励自己的方法
- 保持积极乐观的11种方法
- 68关系报价
- 您在谈话中犯了这10个错误吗？
- 不快乐的人的七个习惯
- 使人快乐的24种方法
- 如何今天开始一个成功的博客：45条提示帮助我获得了每月50万读者
- 甘地改变世界的十大基本原则
- 78励志爱情语录
- 如何克服失败
- 克服自我怀疑的13种方法
- 74友谊行情
- 如何克服挫败感
- 我希望他们在学校教给我的16件事
- 马克·吐温（Mark Twain）踢屁股生活的9大秘诀
- 101个鼓舞人心的幸福行情
- 如何提高自尊心：12个有力技巧
- 101 Self-Love 和 Self-Esteem Quotes
- 如何停止过度思考一切：12个简单习惯
- 如何克服负面思想
- 找到内心平静的15种方法
- 生活不好时该怎么办
- 如何停止烦恼：9个简单习惯
- 73行情恐惧
3. Learn much more 和 make those changes 和 habits stick faster by using my in-depth premium courses.
到目前为止，我已经创建了8种高级产品，它们将更深入地介绍我在免费文章中探讨的主题。
在这些高级课程中，您不仅会获得简洁，深入的书面指南，而且还可以立即下载音频指南，工作簿来帮助您将所学知识应用到自己的生活中，以及其他非常有用的工具，这些工具将帮助您真正做出积极的改变终生坚持。