我希望他们在学校教给我的16件事

我现在28岁。我不知道 't think about the past or regret things much these days.

但是有时候我希望我早些了解过去几年学到的一些东西。

也许学校里有一个自我提高班。在某些方面可能是这样。

因为本文中这16件事中有一些是老师在课堂上讲的。但是我忘记了他们或者没有注意。

无论如何,其中有些可能永远不会在我的脑海中浮现。或当时我无法接受并使用我的现实。

但是我仍然认为,花所有几个小时学习德语课程并将其用于一些个人发展课程是一个好主意。

也许在高中一周仅一个小时。它可能对许多学生有用,并且在更大范围内对整个社会都有帮助。

这是我希望他们在学校教过我的16件事(或者我只是想早些了解)。

奖金: 在《学校指南》中下载免费的《我希望他们教给我的21件事》(包括5则奖励技巧和策略,这些内容不在本帖子中)。

1. 80/20规则。

这是更好地利用时间的最佳方法之一。 80/20规则–也称为帕累托原理–基本上说,您将获得的价值的80%来自您20%的活动。

因此,您所做的很多事情可能都不如您想象的有用或什至没有必要。

你可以放下–或大大减少您花费的时间–一堆东​​西。

如果这样做,您将有更多的时间和精力花在那些真正能带来您的价值,幸福,成就感等事情上。

2.帕金森定律。

您可以比您想象的更快地做事。该法律规定,任务将随着时间的增长和复杂性的增加,具体取决于您为该任务预留的时间。

例如,如果您对自己说您将在一周内提出解决方案,那么问题似乎会变得越来越困难,并且您将花费越来越多的时间来提出解决方案。

因此,将时间集中在寻找解决方案上。然后给自己一个小时(而不是整天)或一天(而不是整周)来解决问题。

这将迫使您专注于解决方案和行动。

结果可能不像您花了一周时间来完成任务那样完美,但是正如前面提到的,无论如何,价值的80%将来自20%的活动。

否则您可能会得到更好的结果,因为您没有使事情变得过于复杂或过于整洁。

这将帮助您更快地完成工作,提高专注力,并给您更多的空闲时间,使您可以完全专注于眼前的事物,而不必执行一些迫在眉睫的任务,从而使您的大脑背负压力。

3.批处理。

无聊或例行的任务会造成很多拖延和低水平的焦虑感。

快速完成这些工作的一种好方法是分批处理。这意味着您要连续进行所有操作。

您可以更快地完成它们,因为与分散它们相比,启动时间更少。而且,当您进行批处理时,您将完全专注于任务并更加专注。

今天在一小时内要处理的一批事情可能是这样的:清洁办公桌/答复今天的电子邮件/洗碗/打三个电话/写下明天的杂货店购物清单。

4.首先,赋予价值。然后,获取价值。并非相反。

这有点违反直觉。通常会有一个想法,就是有人应该给我们一些东西或为我们做些事情,然后我们才还给我们。

问题是很多人都这么想。到目前为止,无论哪种方式都给出了尽可能少的信息。

如果您想增加获得的价值(金钱,爱,友善,机会, 更大的受众 对于您创造的东西等),您必须增加您提供的价值。

Because over time you 漂亮 much get what you give. It would perhaps be nice to get something for nothing. But that seldom happens.

5.积极主动。不反应。

这与最后一点联系在一起。如果每个人都反应迟钝,那么将很难完成。

您 could sit 和 wait 和 hope for someone else to do something. And that happens 漂亮 often, but it can take a lot of time before it happens.

一种更有用和有益的方法是积极主动,简单地 别再懒了 并采取第一个实际行动并取得成功。

This not only saves you a lot of waiting, but is also more pleasurable since you 费用l like you have the power over your life. Instead of 费用ling like you are run by a bunch of random outside forces.

6.错误和失败是好的。

年轻时,您只是尝试尝试而失败,直到学习为止。随着年龄的增长,您可以从– for example –学校不要犯错误。而且您尝试的事情越来越少。

这可能会导致您停止积极主动,养成被动反应,等待别人做某事的习惯。

我的意思是,如果您实际上 尝试了一些但失败了?也许人们会嘲笑你?

也许他们会。但是,当您体验到这一点时,您很快就会意识到这几乎不是世界末日。很多时候人们并不那么在乎。

他们有自己的挑战和生活需要担心。

生活中的成功往往来自于尽管有错误和失败也没有放弃。它来自持久性。

当您第一次学习骑自行车时,您可能会一再摔倒。膝盖受伤,哭了一下。但是,您起床后,请刷一下自己,然后再次上鞍。 

最终,您将学习如何骑自行车。

如果您可以重新连接到5岁的自我并以这种方式做事–而不是像成年人那样一两次尝试/失败后就放弃了-您可能会遇到很多有趣的事情,学到有价值的课程并获得更多的成功。

7. 唐't beat yourself up.

人们为什么会在很少的错误或失败后放弃?好吧,我认为一个重要原因是 他们太多地殴打自己。但这是一种毫无意义的习惯。

它只会在您体内造成额外和不必要的痛苦,并浪费您的宝贵时间。最好尽量减少这种习惯。

8. 假设融洽.

结识新朋友很有趣。但是它也会引起神经质。我们都希望留下良好的第一印象,而不会陷入尴尬的谈话中。

到目前为止,我发现做到这一点的最好方法是保持融洽关系。

这意味着您只是假装自己正在认识一个最好的朋友。然后,您就可以在那种心态而不是紧张的心态中开始互动。

这出奇地好。

9.使用网状激活系统可以发挥自己的优势。

我在课堂上了解了器官和身体的内部运作,但没有人告诉我网状激活系统。真可惜,因为这是您可以了解的最强大的功能之一。

在您的脑海中,这个聚焦系统(即R.A.S)的作用是让您在周围的环境中看到自己的想法。它几乎总是可以帮助您找到想要的东西。

因此,您确实需要专注于想要的东西,而不是不需要的东西。并保持专注。

设定目标并经常检查它们是一种使您专注于重要事物并帮助您采取行动将您带向想要去的地方的方法。

另一种方法就是使用 外部提醒 例如纸片,您可以在其中写下一些内容,例如“Give value” or “Assume rapport”.

然后,您可以将那些纸放在冰箱,浴室镜子等上。

10. 您r attitude changes your reality.

我们都听说你应该 保持积极的态度 或那个“您需要改变态度!”。我认为这是一个很好的建议,但是没有更多理由这样做,很容易将这些建议拒之门外,并继续使用您以前的态度。

但是最近几年我发现的事情是,如果您改变态度,实际上就会改变现实。

例如,当您使用积极态度而不是消极态度时,您开始看到以前看不见的事物和观点。你可能会想自己“为什么我以前没有这样想过呢?”.

当您改变态度时,您会改变关注的重点。现在,您可以用不同的眼光看待世界上的所有事物。

这当然与上一个技巧非常相似,但是我想给这个技巧一些空间。

因为改变态度会导致世界发生疯狂的变化。如果您只是考虑一下,它可能看起来就不像它。悲观主义似乎像现实主义。

但这主要是因为您的R.A.S已调整为查看您想看到的所有负面信息。那让你“right” a lot of the time.

And perhaps that is what you want. On the other hand, there are more fun things than being 对 all the time.

如果您尝试改变对真实事物的态度–而不是在您的脑海中分析这样的概念–你会惊讶的。

11. Gratitude is a simple way to make yourself 费用l happy.

Sure, I was probably told that I should be grateful. Perhaps because it was the 对 thing to do or just something I should do.

But if someone had said that 费用ling grateful about things for minute or two is a great way to turn a negative mood into a happy one I would probably have practiced gratitude more.

这也是保持态度并专注于正确事物的好工具。并使别人高兴。由于情绪具有传染性,因此往往会使您更加快乐。

12. 唐't compare yourself to others.

The ego wants to compare. It wants to find reasons for you to 费用l good about yourself (“I've got a new bike!”).

但是,这样做会使您很难将自己与其他拥有比您更多的人进行比较(“哦,不,比尔买了一辆更好的自行车!”). And so you don't 费用l so good about yourself once again. If you compare yourself to others you let the world around control how you 费用l about yourself.

它总是成为情绪的过山车。

一种更有用的方法是将自己与自己进行比较。看你走了多远,成就了什么,成长了。

It may not sound like that much fun but in the long run it brings a lot more inner stillness, personal power 和 positive 费用lings.

13.您担心会发生的事情的80-90%从未真正实现。

这是一个很大的。您担心的大多数事情将永远不会发生。

他们只是您自己头脑中的怪物。如果发生这种情况,那么它们通常不会像您预期的那样痛苦或糟糕。担心通常只是浪费时间。

这当然很容易说。但是,如果您使自己想起自己一生中害怕的事情发生了多少 你可以不再担心 越来越多。

14. 唐't take things too seriously.

包裹起来很容易。但是您担心的大多数事情都不会变成现实。现在看来,这似乎是个大问题,您甚至可能三年都不记得了。

过于认真地对待自己,思想和情绪往往只会导致更多不必要的痛苦。

所以多放松一点 减轻一点。它可以为您的心情带来奇迹,并可以扩展您的心情。你的生命。

15.写下所有内容。

如果您的记忆像我的记忆,那就像是漏水的水桶。如果您不习惯将事情记下来,您的许多好主意可能会永远消失。

这也是使您专注于所需内容的好方法。

16.几乎每种经验都有机会。

In 漂亮 much any experience there are always things that you can learn from it 和 things within the experience that can help you to grow.

负面的经历,错误和失败有时甚至比成功要好,因为它教会了您全新的东西,而另一个成功永远也不会教给您。

每当您遇到负面经历时,请问自己:机会在哪里?这种情况有什么好处?

一种负面的经验可以– with time –帮助您创造许多非常积极的经历。

这是下一步...

现在,您可能会想自己:

“这确实是有用的信息。但是,将其付诸实践并真正改变我的生活的最简单方法是什么?”。

好吧,我有一件特别的东西给你…

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该条目的评论已关闭。

  • 丽贝卡

    我的第一个规则是“rise above”. Whatever unpleasant situations you may find, life is more fun if you tell yourself to 超越 the ugliness.
    我的第二个规则是尝试使用该短语,“I can do that”. Sometimes you can’现实地说,但是如果您可以将其作为默认响应,那么生活将会更加有意义。

  • 我记得28岁。那时,我感到很老。在短短的几年里,我们所有人都生活了很多。我记得想过这16件事。也许不是分解为重要部分,而是了解它们。

    I’现在60岁,仍在学习。我赢了输了很多次’算不算全部。我万分感谢。我继续重新发明自己。它’仅仅在过去的几年中,我就不再将自己以及与他人的成就进行比较。我爱又被爱。其他一切都是纯我的。

  • 走过去

    您只知道在危机时期谁是您的真正朋友

  • 很棒的帖子,非常感谢大家的分享!

  • 很棒的清单!您在这里提到的某些事情似乎令我感到内。我应该更多地关注前任。和80-20规则…

  • 为了对您的老师和学校公平,几乎所有这十六种事情都是您必须通过经验学习的东西,其他任何事情都不会做。如果有人告诉您很多生活规则,您就可以在知识层面上加以理解,但是直到您完全理解他们的全部意义’我自己上过课。当我坐下来写博客,讲述自己无家可归和高中辍学的经历时,我开始意识到我所说的事情很少能真正得到理解,而没有将这些经历融入背景中的生活经验,我也认为适用于此列表的大部分。

    那不’这不是这些东西’不过,值得分享。如果那16堂课中甚至有1堂可以帮助一个人,那么您’为您的读者提供了服务。那’也是我希望在博客上完成的任务。

  • 约翰·杜

    他似乎是正确的。我记得当我还在读高中的时候,大部分时间我真的很容易失去自己的冷静,因为我要么太过自我主义,要么就是太认真地对待事情。随着年龄的增长和变得越来越成熟,我必须学会不要把事情当回事,也不要一直在担心。伙计,这些东西从来没有在学校教过。我不得不从厌倦一生中发现自己’的压力。如果有人让我更早意识到这些事情,那我本来会更快乐。好吧’遗憾无济于事,只要张开双臂,展望未来’是你担心的那个’s gonna come. ^_^

  • It’回想起来真是太神奇了(我’m 27)您想到的所有事情在高中毕业后都会发生’t。我在学校里欺负过得很惨。虽然我知道那只是学校的事,但一旦我离开那里,“a lot better” I didn’t think of it as “100% better” as people don’像学校里发生的那样,不断进行称呼和称呼。

    我希望在学校里教一些事情:我忘记了这些百分比,但是像您上课时一样,您马上就忘记了一半。一年之内’会忘记90%的学习和/或体验。基本上专注于任何时刻您最珍惜的东西,并希望’是您还记得的10%。

    没有什么是免费的。在过去的几年中,我的思路发生了变化,现在,每当我报名参加某项服务或有人免费向我提供一些东西时,我都会问自己“他们从中得到什么?”例如,和我的兄弟一起,总是喜欢给我他不再使用的东西,这一切都很好。问题是他永远不会让我忘记这一点。每当他想得到回报而花了我钱的东西,而我却没有’不想放弃(比如复制游戏),他开始退出“but I gave you …”。在网站上注册时,我会尝试猜测其动机是什么。是广告收入吗?以后要充电吗?现在对某些人来说“fee”只是知道有这么多人使用您的服务并从中受益。其他’想要通过它获利。

  • 茉莉花

    哇。很棒的文章!我是8年级的学生,这里的一些要点对我来说确实是大开眼界。我想我’我会研究80/20规则和帕金森’的定律。很有意思..

  • 麦克风

    I’49岁,当我回顾自己的生活时,我可以考虑一些事情供您考虑:
    冒一次险。生活’冒险,如果您一无所担,您的回报将一无所有。
    尽享您的爱情生活…问出选美皇后,但要记住,美是深层的,所以‘pretty’女孩可能是一个更美妙的收获。而且,外观可以在您身上长大。
    唐’不能放过。性爱是两个人之间(而不是几十个人)之间深深的情感和美好的体验。
    玩得开心。
    保持乐观的态度(需要重复)。
    享受您的工作或找到其他工作。
    学习如何讲笑话;相反,学会倾听和享受别人’开玩笑。尝试记住一些轻微的风险甚至更愚蠢的风险。
    努力看到生活中的荒谬之处并嘲笑它。
    了解如何妥协。
    学习如何给予给予纯粹的喜悦。
    说实话
    要准时。
    帮助老年人,因为您也将有一天成为老年人。
    对您的最大努力感到满意。
    成为领导者,但要学会跟随。
    有时候,运气只是坚持不懈的努力。 (我偷了这个但是’s true).

    好吧’是我生命中的.02。
    麦克风

  • 亨利

    我通过《绊脚石》找到了这篇文章,它吸引了我。我读了整本书’我很高兴。很好我真的很喜欢。 :)

  • 瓦纳马里

    我将在本月29日满28岁…#14真是大开眼界…

    I’我们还知道其他几点,但14点非常相关…

    感谢您与我们所有人分享。
    上帝祝福你。

    和平

  • 好清单!学到了一些新东西,例如网状激活系统。尽管我将所有这些都付诸实践会很有趣’我一生中已经使用了很多。

    数一数您的祝福!让我保持接地。 :)

  • 雏菊

    我认为我要添加到这篇非常出色的文章中的唯一建议就是您的学校没有’教你这个是因为这不是他们的工作,因为在某种程度上他们不能’教给你。您列出的所有事物都应该被教导或“caught”在正常的日常生活中,与他人的互动,随意的观察,与父母的交谈等。我的问题是为什么’社会将这些常识性原则传递给下一代吗?

    从近40岁开始

  • 戴夫

    鲟’法律(释义):90%都是废话。

    接近50岁时,我看不出有任何更真实的话语。